Clubes deportivos URBE
Dirección de Deporte: Información General
Club de Dominó
El club de Dominó es un centro dedicado a la práctica sistemática de todos los elementos que conforman este deporte de mesa, como lo son: la memoria, concentración, diversión, conocimiento matemático, Habilidades interpersonales, entre otras.
Lugar: Cancha de usos múltiples URBE
Responsable: Esp. Wilinton Argote
Lugar: Cancha de usos múltiples URBE
Responsable: Esp. Wilinton Argote
LUNES
01:00 pm a 4:20 pm
MARTES
01:00 pm a 4:20 pm
- Misión - Visión
- Objetivos
- Organigrama
- Deporte y salud
- Calendario de Juegos
- Resultado de juegos internos
- Posiciones de juegos internos
-
Contacto
Correo:deportes@urbe.edu
Teléfonos: (0261) 200 87.61 - 200 87.62
- Tips para realizar actividades físicas
1. Utilizar ropa transpirable.
2. Ingerir comidas antes de realizar actividades físicas.
3. Realizar estiramientos antes y después del ejercicio.
4. El aumento en la actividad física puede darle una vida más larga y mejora su salud.
5. Elegir una actividad no sólo acorde a nuestras preferencias sino también, a nuestras posibilidades.
6. Evitar realizar ejercicio en ayunas.
7. Hidratarse antes, durante y después de la actividad física.
8. Ser perseverante.
9. Se recomienda realizar ejercicio a una intensidad moderada por lo menos tres veces por semana.
10. Ante cualquier molestia o dolor de pecho o de estómago, detener la actividad y consultar rapidamente al entrenador encargado o médico de confianza.